Course Introduction
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Adult
成人课课程介绍CCAC 毛笔书法课 Chinese Calligraphy $550
成人书法班，弘扬中华书法文化！
人数限制(Capacity): 10
Teacher: 方立炜(Fang, Liwei)
CYG4 Power Vinyasa Advanced Yoga $550
這個課是一套引領你進入深層吐納的動態瑜珈。動作象舞蹈般流動， 練習手臂和核心肌肉力量與軀幹的靈活性，強調呼吸的重要性，使動作和呼吸全面結合。練習這套瑜珈在身體層面，會使你大量的排汗和排毒，活化身體細胞；在心靈層面，幫助你藉由專注呼吸和鍛鍊而達到頭腦淨空，心靈平靜。
人数限制(Capacity): 20
Teacher: Cox, Anne(Cox, Anne)
TJQ1 太极拳（Tai Ji) $550
太极拳是我们中国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用逆腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。
我们主要传授陈氏太极拳38式 , 陈氏太极拳老架一路, 陈氏太极拳老架二路, 陈氏太极剑.
太极拳适合任何年龄、性别、体型的人练习。经常练习太极拳，对於身心健康有意想不到的收获。太极拳是一种简单而又高深的运动，练气、蓄劲、健身、养生、防身、修身，您将一辈子受益无穷。我们衷心欢迎您的加入.
人数限制(Capacity): 20
Teacher: 李安奕(Li, Anyi)
ZMBA Zumba $550
⻛靡全球的ZUMBA燃脂尊巴舞是⼀种结合拉丁⾳乐和全球流⾏舞曲的有氧健⾝课程，热情洋溢、富有动感，它融合了桑巴（Samba）、莎莎（Salsa）、雷⿁（Reggaeton）、曼波（Mambo）、弗拉明⼽（Flamenco）等多种舞蹈⻛格，简单易学的舞步设计和引导，让你零基础也能跟上节奏，享受运动的快乐，无论你是健⾝新⼿，还是舞蹈爱好者，Zumba都能带你充满正能量和快乐，快来⼀起加入45分钟毫无冷场的ZUMBA热情派对！
人数限制(Capacity): 20
Teacher: 李惠淳(Li, Angela)
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